膝關(guān)節(jié)是人體很重要的一個(gè)關(guān)節(jié)部位，年輕時(shí)候不注意保健到中老年膝關(guān)節(jié)就會(huì)引發(fā)病癥，影響生產(chǎn)生活，疼痛等。在病癥輕微的時(shí)候可以使用煜和堂冷敷貼，緩解病癥的同時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，而在日常生活中，我們也要注意膝關(guān)節(jié)的保健。
1、積極樂觀地對(duì)待生活，控制各種不良情緒。
2、規(guī)律的生活制度，經(jīng)常從事體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、合理飲食結(jié)構(gòu)，注意攝入豐富的高蛋白及維生素食物。
4、保持理想的體重，注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累，預(yù)防中老年退變。
5、加強(qiáng)大腿肌肉的鍛煉，避免關(guān)節(jié)局部受風(fēng)寒濕，慎防感冒。
6、盡可能學(xué)習(xí)本病有關(guān)知識(shí)，與醫(yī)生默契合作，建立良好的醫(yī)患關(guān)系。
7、正確對(duì)待游醫(yī)和偏方治療，樂觀對(duì)待疾病。
8、晚期病人保守治療無效時(shí)，及早進(jìn)行手術(shù)治療，提高生活質(zhì)量。
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