如果你在節(jié)后這幾天感覺提不起精神，工作效率低，頭暈乏力可以采用專家推薦的兩個(gè)穴位進(jìn)行按揉，每次按揉50下~100下。
1. 按揉百會(huì)穴
位置：頭部正中間，兩個(gè)耳朵間連線的中間，按的時(shí)候可以用食指或中指的指腹輕輕按30秒，然后按照順時(shí)針或逆時(shí)針各50下～100下的方法來進(jìn)行揉按。
還可以用掌心拍打一分鐘，百會(huì)穴對(duì)于血壓高和血壓低的朋友都可以起到雙向調(diào)節(jié)的作用。
注意：力不要太大，時(shí)間不要太長(zhǎng)。
2. 按揉風(fēng)池穴
位置：在頭后部，枕骨和胸鎖乳突肌和斜方肌的中間的凹陷處，我們用食指和中指一起進(jìn)行雙側(cè)風(fēng)池穴的按揉，可以順時(shí)針100下，逆時(shí)針100下。
功效：這個(gè)穴位是足少陽膽經(jīng)的穴位，它可以改善頭部的血液循環(huán)，同時(shí)對(duì)眼睛酸脹和耳鳴都有改善的作用，對(duì)于頸椎也有放松作用。
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