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    老年人膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦?

    時(shí)間:2020/5/25  瀏覽 1286 次
        勞累過度、風(fēng)寒、關(guān)節(jié)磨損等原因容易造成老年人膝蓋骨質(zhì)增生,增加了老年人在站立、走路方面的困難。而伴隨著骨質(zhì)增生而來的疼痛,也給老年人帶來了一定的折磨。隨著年齡增長(zhǎng),不同的人身上會(huì)出現(xiàn)不同程度的退化,骨質(zhì)增生雖然是人衰老的自然現(xiàn)象之一,但也需要及時(shí)的治療來緩解癥狀。那么,老年人膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦呢?

      1、藥物治療

      口服藥物層層通過之后,到達(dá)患處的藥物無剩所及,效果并不理想。 而外用藥有一定改善作用,貼藥可減輕癥狀,堅(jiān)持一段時(shí)間的治療就可以治愈骨質(zhì)增生,不能看癥狀減輕了就停止用藥。情況嚴(yán)重時(shí)可以進(jìn)行手術(shù)治療。

      2、理療治療

      可以用針灸的方式來治療,有通經(jīng)活血、緩解疼痛化瘀等療效。還有熱療、磁療、超短波等對(duì)老年人膝蓋骨質(zhì)增生有一定的治療作用。

      3、生活方式

      多曬太陽(yáng),平時(shí)不要久坐、久站,也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),每半小時(shí)就起來走走,活動(dòng)一下。養(yǎng)成規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,能延緩關(guān)節(jié)軟骨的退變,肥胖者應(yīng)減輕體重,以減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷,延緩病變的發(fā)展。減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度的大幅度活動(dòng),以延緩病變的進(jìn)程。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí)可用拐杖或手杖,以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。必要時(shí)可使用夾板支具及手杖等

      4.飲食治療

      老年人膝蓋骨質(zhì)增生很大因素是由于缺鈣,老人對(duì)鈣的吸收沒有那么好,所以老年人平時(shí)需要多吃一些含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品來補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)自身體質(zhì)。

      老年人膝蓋骨質(zhì)增生需要特別注意,除了積極的配合治療,在生活中要保暖防寒,特別是各個(gè)關(guān)節(jié)處,很容易受涼而酸痛。盡量走平地,在運(yùn)動(dòng)時(shí)注意不要過量運(yùn)動(dòng),減少對(duì)各關(guān)節(jié)的負(fù)荷,調(diào)理好日常生活飲食。


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