現(xiàn)在很多白領，上班族，頸椎都有毛病，感覺非常難受。久坐電腦很多不適的癥狀，比如脖子轉動疼、頭疼、眩目、胳膊后背酸痛等等。那么怎么治療頸椎病呢？煜和堂給大家一些小建議。
三種方法：
1、運動療法：
給大家推薦的第一種解決頸椎突出的方法是多運動，大家平時經(jīng)歷了一段時間緊張的工作之后可以讓自己的頸部稍微放松一下，具體方法是人站起來保持直立扭動一下脖子，這么做的目的主要是促進頸部的血液循環(huán)，將一些地方的水腫淤血消除，頸椎突出的情況就會好多了。
2、藥物療法：
頸椎突出的患者也可以接受藥物治療，在醫(yī)生的指導下服用維生素B1、維生素B2，這些藥物對于神經(jīng)的恢復都是有幫助的，頸椎突出主要問題就是這個部位的神經(jīng)過于緊張。
3、中醫(yī)推拿按摩法：
大家都知道中醫(yī)有著幾千年的歷史，對于跌打損傷這些疾病效果特別好，而適合頸椎突出患者的中醫(yī)方法是推拿按摩，只要堅持下去效果還不錯。
兩種調整：
1、調整睡覺的姿勢：
建議頸椎突出的患者睡一下硬板床，它對于這種疾病的治療還是有不錯的效果。在晚上睡覺的時候脖子和身體一定要記得保持直立的狀態(tài)，枕頭高度適當不能太高，每天足夠的睡眠對于疾病的治療也有積極的作用。
2、調整工作的姿勢：
大家在工作使用電腦的時候坐姿一定要正確，工作一段時間之后一定要學會放松。
發(fā)現(xiàn)自己頸椎突出怎么辦？上面文章已經(jīng)跟大家解釋了很多有關解決頸椎突出的方法，希望已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己頸椎突出的人能夠積極按照上面的方法去做，只要大家堅持下去頸椎突出的問題都是可以解決的，到時候不適的癥狀都會消失的，還可以貼敷煜和堂熱奄包、磁灸熱貼等產品，能夠緩解疼痛。
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