煜和堂溫馨提示:腰部是我們需要注意的部位,因?yàn)椴蛔⒁馍眢w引起的腰肌勞損等病癥會影響個(gè)人的身體健康等,我們需要注意平時(shí)的保養(yǎng)。
1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境,勿坐臥濕地,勿冒雨涉水,勞作汗出后及時(shí)擦拭身體,更換衣服,或飲姜湯水驅(qū)散風(fēng)寒。
2、注重勞動衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當(dāng),不可強(qiáng)力舉重,不可負(fù)重久行,坐、臥、行走保持正確姿勢,若需作腰部用力或彎曲的工作時(shí),應(yīng)定時(shí)做松弛腰部肌肉的體操。
3、注意避免跌、仆、閃、挫。
4、勞逸適度,節(jié)制房事,勿使腎精虧損,腎陽虛敗。
5、體虛者,可適當(dāng)食用、服用具有補(bǔ)腎的食品和藥物。
山東煜和堂藥業(yè)有限公司是專業(yè)生產(chǎn)貼劑產(chǎn)品的廠家,針對腰肌勞損、各種骨科疾病都有好輔助治療的效果,生產(chǎn)的遠(yuǎn)紅外磁療貼,穴位貼等產(chǎn)品,都是在醫(yī)院和藥店銷售的正規(guī)產(chǎn)品,可以去購買使用。
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