隨著天氣變的炎熱，夏季即將到來(lái)，各種因高溫患病的病人明顯增多。有表現(xiàn)為頭暈、胸悶的，頸椎不舒服的，過(guò)敏性皮膚病的，就連腳癬也跟著湊熱鬧。對(duì)此，小編特向我煜和堂公司的專(zhuān)家們請(qǐng)教高溫容易導(dǎo)致頸椎病的原因，及時(shí)了解，及時(shí)注意，以讓更多的朋友健健康康的度過(guò)每一天。
煜和堂相關(guān)專(zhuān)家介紹夏季高溫時(shí)節(jié)頸椎病最易發(fā)作。主要是因?yàn)樯罘绞降囊恍┳兓瘜?dǎo)致的。主要見(jiàn)于以下七種原因。
一是溫度高，睡眠中翻身次數(shù)增多，導(dǎo)致落枕。應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。
二是天氣燥熱，心情煩躁，誘發(fā)頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。因此，夏天我們一定要注意保持健康、快樂(lè)、平和的心情。
三是空調(diào)溫度過(guò)低或猛吹風(fēng)扇，頸部受涼，誘發(fā)頸椎病。頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里，空調(diào)溫度一般開(kāi)得很低，特別是座位正對(duì)空調(diào)，或是穿吊帶裝的女性，頸背部肌肉很容易受寒，誘發(fā)頸椎病。
四是天氣炎熱，外出減少，在家上網(wǎng)、看電視時(shí)間增多，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，這也是對(duì)頸椎不利的習(xí)慣。建議不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動(dòng)”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶(hù)、隔上一個(gè)小時(shí)起來(lái)遠(yuǎn)眺等，充分運(yùn)動(dòng)頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。
五是日長(zhǎng)夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發(fā)頸椎病。
六是夏日易犯困，午休不良姿勢(shì)傷頸椎。我們常看到一些上班族在座位上耷拉著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺(jué)給頸椎帶來(lái)的傷害非常大。午休或在車(chē)上睡覺(jué)時(shí)，不提倡向前趴著睡覺(jué)，可采取向后仰躺的姿勢(shì)稍事休息； 一定要為頸椎找到托扶點(diǎn)，比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。
七是對(duì)于本身頸椎就不好的人，夏天不要圖涼快用冷水沖涼，這樣很容易誘發(fā)頸椎病。
煜和堂最后提醒大家，夏天天氣炎熱，人體血液循環(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展，正是治療頸椎病的最佳時(shí)機(jī)。對(duì)以上提到的各種可控外因進(jìn)行防范，堅(jiān)持養(yǎng)成科學(xué)的生活、工作習(xí)慣，對(duì)預(yù)防頸椎病大有裨益。煜和堂專(zhuān)業(yè)做貼劑貼牌的廠家，我公司生產(chǎn)的冷敷貼，三伏貼加工等產(chǎn)品針對(duì)頸椎病都是由好輔助治療的效果，大家可以貼敷使用。
|
