隨著天氣變的炎熱,夏季即將到來,各種因高溫患病的病人明顯增多。有表現(xiàn)為頭暈、胸悶的,頸椎不舒服的,過敏性皮膚病的,就連腳癬也跟著湊熱鬧。對(duì)此,小編特向我煜和堂公司的專家們請(qǐng)教高溫容易導(dǎo)致頸椎病的原因,及時(shí)了解,及時(shí)注意,以讓更多的朋友健健康康的度過每一天。
煜和堂相關(guān)專家介紹夏季高溫時(shí)節(jié)頸椎病最易發(fā)作。主要是因?yàn)樯罘绞降囊恍┳兓瘜?dǎo)致的。主要見于以下七種原因。
一是溫度高,睡眠中翻身次數(shù)增多,導(dǎo)致落枕。應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度不能太熱,另外給枕頭增加一個(gè)草席套也是非常有用的。
二是天氣燥熱,心情煩躁,誘發(fā)頸椎病。研究表明,多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息,長(zhǎng)此以往,頸肩部容易疼痛。因此,夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情。
三是空調(diào)溫度過低或猛吹風(fēng)扇,頸部受涼,誘發(fā)頸椎病。頸椎病和受涼有很大關(guān)系。夏天在辦公室里,空調(diào)溫度一般開得很低,特別是座位正對(duì)空調(diào),或是穿吊帶裝的女性,頸背部肌肉很容易受寒,誘發(fā)頸椎病。
四是天氣炎熱,外出減少,在家上網(wǎng)、看電視時(shí)間增多,長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),這也是對(duì)頸椎不利的習(xí)慣。建議不妨多安排一些就地取材的“運(yùn)動(dòng)”,比如仰臥起坐、擦擦窗戶、隔上一個(gè)小時(shí)起來遠(yuǎn)眺等,充分運(yùn)動(dòng)頸部、背部肌肉,保持頸部血液暢通。
五是日長(zhǎng)夜短,夜生活豐富,睡眠減少誘發(fā)頸椎病。
六是夏日易犯困,午休不良姿勢(shì)傷頸椎。我們?吹揭恍┥习嘧逶谧簧限抢X袋就睡著了,殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。午休或在車上睡覺時(shí),不提倡向前趴著睡覺,可采取向后仰躺的姿勢(shì)稍事休息; 一定要為頸椎找到托扶點(diǎn),比如在頸部后面墊一個(gè)卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。
七是對(duì)于本身頸椎就不好的人,夏天不要圖涼快用冷水沖涼,這樣很容易誘發(fā)頸椎病。
煜和堂最后提醒大家,夏天天氣炎熱,人體血液循環(huán)加快、關(guān)節(jié)韌帶肌肉變舒展,正是治療頸椎病的最佳時(shí)機(jī)。對(duì)以上提到的各種可控外因進(jìn)行防范,堅(jiān)持養(yǎng)成科學(xué)的生活、工作習(xí)慣,對(duì)預(yù)防頸椎病大有裨益。煜和堂專業(yè)做貼劑貼牌的廠家,我公司生產(chǎn)的冷敷貼,三伏貼加工等產(chǎn)品針對(duì)頸椎病都是由好輔助治療的效果,大家可以貼敷使用。
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